Entrenamiento personal para personas mayores
Entrenamiento personal para personas mayores
TE VALORAMOS
QUEREMOS CONOCERTE
Cómo va a ser el trabajo con las personas mayores
Sesiones presenciales con profesionales especialistas en ejercicio físico y adulto mayor combinadas con entrenamientos personalziados a través de nuestra aplicación IMpulso
Te podemos ayudar para mejorar
- Tu fuerza
- Tu independencia motriz
- Tu sistema inmune
- El deterioro cognitivo
- Tu coordinación
- Tu estabilidad
- Tu bienestar
- Tu control neuromuscular
- Tu conciencia postural
Mejoramos tu salud
- Ejercicio físico orientado a mejorar la fuerza, reducir la probabilidad de tener caídas y mejorar la salud cardiovascular
- Trabajo interdisciplinar con fisioterapeutas
- Pautas para llevar en tu día a día que te ayudarán a conseguir tus objetivos
¿Qué necesitas?
DISMINUIR EL DOLOR
Dolor de espalda, dolor de rodilla, dolor de cadera, dolor de cuello, dolor de hombro
MEJORAR SALUD DE ESPALDA
Escoliosis, cifosis, hiperlordosis, lumbalgía, ciática, hernia discal, protusión, osteoporosis, malas posturas
PALIAR PROBLEMAS CERVICALES
Cervicalgia, cervibraquialgia, artrosis, hernia cervical, osteoporosis
MEJORAR CALIDAD DE VIDA
Sarcopenia, dinapenia, osteoporosis, kratopenia
DISMINUIR RIESGO DE CAÍDAS
Falta de fuerza, problemas de movilidad, falta de coordinación,sarcopenia, dinapenia, kratopenia, atrofia
MEJORAR FUNCIONALIDAD
Prevención de caídas, aumento de fuerza, mejorar estabilidad, ser independiente
Nuestra forma de trabajo
Combinamos sesiones presenciales, en clínica o a domicilio, con un seguimiento y entrenamientos personalizados a través de nuestra aplicación. Tendrás contacto directo con tu entrenador para los entrenamientos que hagas por tu cuenta
¿Cómo te vamos a ayudar?
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Mejorando la movilidad
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Incrementando tus niveles de fuerza
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Siendo consciente de tu postura
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Trabajando la respiración
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Educando en dolor
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Control neuromuscular
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Reeducación motriz
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Mejora estabilidad
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Trabajo funcional
Trabajo interdisciplinar
Fisioterapia
En la clínica AVVA, donde realizamos nuestro servicio de entrenamiento y readaptación, contamos con fisioterapeutas para completar cualquier proceso de recuperación
Podología
A veces necesitamos ir a la base, si esto ocurre, no te preocupes, te ponemos en contacto con nuestro podólogo de referencia
Nutrición
Saca el máximo rendimiento al entrenamiento con la ayuda de nuestras nutricionistas de referencia
Psicología
Contamos con una psicóloga especilista en lesiones deportivas que te ayudará en tu proceso si lo necesitas
Nuestras tarifas
IMPULSO BASIC
INDIVIDUAL (MES)- Entrenamiento Personalizado
- Perfil individual en aplicación IMpulso
- Entrenamientos semanales online
- Acceso a Aventura + Mensual
IMPULSO PREMIUM
INDIVIDUAL (MES)- Entrenamiento Personalizado
- Perfil individual en aplicación IMpulso
- Entrenamientos semanales online
- Acceso a Aventura + Mensual
IMPULSO PREMIUM
PAREJA (MES)- Entrenamiento Personalizado
- Perfil individual en aplicación IMpulso
- Entrenamientos semanales online
- Acceso a Aventura + Mensual
