Ejercicio físico en personas mayores
Ejercicio físico en personas mayores
TE VALORAMOS
QUEREMOS CONOCERTE
Cómo va a ser el trabajo con las personas mayores
Sesiones presenciales con especialistas en ejercicio y mayores, combinadas con entrenamientos personalizados a través de nuestra aplicación IMpulso Salud
Te podemos ayudar para mejorar
- Tu fuerza
- Tu independencia motriz
- Tu sistema inmune
- El deterioro cognitivo
- Tu coordinación
- Tu estabilidad
- Tu bienestar
- Tu control neuromuscular
- Tu conciencia postural
Mejoramos tu salud
- Ejercicio físico orientado a mejorar la fuerza, reducir la probabilidad de tener caídas y mejorar la salud cardiovascular
- Trabajo interdisciplinar con fisioterapeutas
- Pautas para llevar en tu día a día que te ayudarán a conseguir tus objetivos
¿Qué necesitas?
DISMINUIR EL DOLOR
Dolor de espalda, dolor de rodilla, dolor de cadera, dolor de cuello, dolor de hombro
MEJORAR SALUD DE ESPALDA
Escoliosis, cifosis, hiperlordosis, lumbalgia, ciática, hernia discal, protusión, osteoporosis, malas posturas
PALIAR PROBLEMAS CERVICALES
Cervicalgia, cervibraquialgia, artrosis, hernia cervical, osteoporosis
MEJORAR CALIDAD DE VIDA
Sarcopenia, dinapenia, osteoporosis, kratopenia
DISMINUIR RIESGO DE CAÍDAS
Falta de fuerza, problemas de movilidad, falta de coordinación, sarcopenia, dinapenia, kratopenia, atrofia
MEJORAR FUNCIONALIDAD
Prevención de caídas, aumento de fuerza, mejorar estabilidad, independencia
Nuestra forma de trabajo
Combinamos sesiones presenciales, en clínica o a domicilio, con un seguimiento y entrenamientos personalizados a través de nuestra aplicación. Tendrás contacto directo con tu entrenador para los entrenamientos que hagas por tu cuenta
¿Cómo te vamos a ayudar?
Mejorando la movilidad
Incrementando tus niveles de fuerza
Siendo consciente de tu postura
Trabajando la respiración
Educando en dolor
Control neuromuscular
Reeducación motriz
Mejora estabilidad
Trabajo funcional
Trabajo interdisciplinar
Fisioterapia
En la clínica AVVA, donde realizamos nuestro servicio de entrenamiento y readaptación, contamos con fisioterapeutas para completar cualquier proceso de recuperación
Geriatría
Especialistas que te ayudarán a prevenir, diagnosticar, tratar y rehabilitar las enfermedades propias de la tercera edad
Alimentación
Acelera los plazos y mejora en el proceso de recuperación de tu lesión con nuestra especialista
Psicología
Contamos con una psicóloga especialista en lesiones deportivas que te ayudará en tu proceso si lo necesitas
Nuestras tarifas
